Masaże lecznicze
Masaż jest jednym z najstarszych naturalnych sposobów leczenia. Był znany już około 5000 roku p.n.e., czego dowodem są wzmianki znalezione w egipskich papirusach. Masaż miał szerokie zastosowanie w starożytnych Chinach, Grecji i Rzymie.
Mianem masażu określa się zespół technik i chwytów manualnych, które w sposób mechaniczny działają na skórę, tkankę podskórną, więzadła i torebki stawowe oraz mięśnie, a także na drodze odruchowej na układ krążenia, nerwowy oraz narządy wewnętrzne.
W dzisiejszych czasach jednym z głównych czynników powodujących wiele dolegliwości jest stres. Im więcej mamy stresu, tym bardziej nasze ciało zaczyna tracić więcej energii, czujemy się ociężali, zaczyna boleć nas każda część ciała. Od dawna wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć, niestety coraz częściej o tym zapominamy. Warto zatem czasami zatrzymać się chociaż na godzinę i przeznaczyć ten czas na chwilę relaksu np. na masaż.
Daj odpocząć własnemu ciału, a ono odwdzięczy Ci się dobrym samopoczuciem.
